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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-21 13:30:16

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改变心态,要从改变认知开始。

Number1家庭是爱的港湾

可是,对于很多家庭来讲,如果把他们的日常对话收集起来,简直触目惊心

你会怀疑对家庭的定义,家庭真的是爱的港湾吗?“你再不吃饭妈妈就不疼你了!”“你不抓紧时间做作业我就不理你了!”如果说上面的语言是“伪装”的威胁,下面的语言则是赤裸裸的威胁

“我真的想杀死爸爸妈妈

”“你总是说话这么难听,信不信我撕烂你的嘴巴

”哪怕是关心的话,说出来也是这样:“天气这么冷,你穿这么少的衣服做作业,我真想揍你

你到底怎么回事,是不是想进医院,到时候动手术的时候,又说自己害怕

听到没有,赶紧把衣服穿上

”还有更狠的

2017年9月22日,四川省古蔺县某村

66岁的老刘和儿子小刘因生活琐事发生争吵,之后对骂、打斗

父子二人拿出自制火药枪互相对射,小刘中枪后倒地身亡,老刘向警方自首

琐事竟然只是口角

吃饭聊天时,父亲叫儿子注意平时口语,不要说脏话,小刘当时没有说什么

饭后,儿子逗孩子时说了一句脏话,父亲听到后,指责儿子说脏话,儿子回应:“我谈娃儿,关你球事!”于是父子二人就在之后对骂起来,骂得越来越凶,竟发生打斗,直至拔枪对射,惨剧发生

为何家庭中对话会充满火药味,甚至失控导致进入恐怖的互害模式?因为许多父母和孩子之间就是做不到好好说话

一些父母看到自己的孩子就来气,一来气,就什么话都说出去了

该怎么改变呢?Number2从我们对孩子的认知开始改变

心态决定行动,行动决定效果

所以,改变不是从行动入手,而是从心态开始

而心态由认知决定

对孩子的认知有三种

第一种是把孩子当作机器,当作我们的附属品看

第二种是把孩子当作与我们不一样的非正常人看

第三种是把孩子当作与我们一样的正常人看待

一般来说,第一种认知会在逐步转化为第二种认知

也就是说,在亲子关系中,如果把孩子当作机器看,孩子将不会在这段关系中成长为正常人

把孩子当机器看,孩子是没有欲望、多余的想法和生而为人的能力的

父母错把孩子当作电脑,以为通过格式化,预装操作系统,根据自己的喜好装上各种软件,就给了孩子一个美好的未来和远大的前程

在父母的这种认知下,孩子就像机器,作息、学习与生活全在父母的一手操办之下

每一个孩子都是充满活力的,绝不愿意当机器,一定会反抗

父母则会生气,为什么这么用心却培养出一个不懂父母的“坏孩子”,把孩子当作非正常人看待

这时父母一看到孩子就觉得不顺眼,越是用力想要纠正孩子的坏习惯,孩子的反抗越是激烈,恨铁不成钢,形成恶性循环

最终结果,就是终其一生都没有建立起良好的亲子关系

Number3有一个非常不幸的妈妈,丈夫对外懦弱,对家耍横,一言不合,就对她以及两个孩子拳脚相加

这个妈妈默默忍受了,但她发誓一定要把两个儿子培养成材,绝不能让他们像窝囊的爸爸一样

怎么成才呢?当然是读书改变命运

小儿子看到哥哥看书,主动加入进来,让妈妈很是欣喜

妈妈发现小儿子很有读书的天赋,对小儿子寄予了厚望

可是不久,小儿子发现自己对读课本不感兴趣,感兴趣的是读漫画书

读漫画书能考上学校吗?不能

妈妈严厉制止小儿子的这个小爱好

小儿子失去了读书的兴趣

为了小儿子的未来,妈妈下了狠手,不读书,就打

小儿子陷入了被爸爸妈妈轮流打的悲惨境地

没有办法,只好假装好好读书,可是心中是一万个不愿意

尽管不心甘情愿,但天赋可以,小儿子高中毕业考上了一个好大学

读书改变命运,妈妈的希望终于实现

可是就在大学就要毕业的那一年,小儿子要报复妈妈,他竟然辍学了:你打我让我读书不就是希望我大学毕业找个好工作吗?我就是不毕业,看你拿我怎么样

小儿子过上了妈妈最不希望儿子过的生活

每天喝酒,浑浑噩噩度日

妈妈伤心欲绝

自己把屎把尿辛辛苦苦培养出来一个原以为可让自己引以为傲的儿子,竟然如此背叛了自己

后来小儿子混出了名堂,成为了著名的演员,收入颇丰

妈妈找到小儿子要巨额赡养费

月付,只留给小儿子微薄的生活费

小儿子很生气,妈妈怎么这么不近人情呢?妈妈不管,反正就要那么多钱

母子的关系形同水火不容,降至冰点

有一次,小儿子自杀没死成,妈妈竟然冷酷的说,我就知道他笨的很,你看他自杀都杀不死自己

后来妈妈去世了

在葬礼上,小儿子读到了妈妈的遗书

妈妈对小儿子说,知道你生性放荡,怕你一下把钱花光了,所以把钱要过来,帮你存起来

小儿子在葬礼上哭成了泪人,所有对妈妈的恨都散去,只剩下无穷的悔恨

子欲养,而亲不在

那种痛苦,小儿子有了痛彻心扉的感受

这个小儿子就是黑泽明

Number4黑泽明的故事完美诠释了父母把孩子当作机器的认知所带来的恶果

父母为了孩子的好而提出的要求(要求黑泽明读书改变命运),因为把孩子当作机器(把黑泽明当作了读书机器),导致了孩子的剧烈反抗(黑泽明辍学)

父母感到心碎,怎么对孩子这么好,孩子就是不能理解呢,于是对孩子产生错误认知,认为这孩子不正常,无法沟通(认为黑泽明笨的自杀都杀不死自己)

孩子因为父母对自己的错误认知,产生更为剧烈的反抗,亲子关系降至冰点

Number5如果我们改变认知,把孩子当作是跟我们一样的正常人来看待:孩子的本质是很棒的;孩子的行为具有良好动机;孩子心智正常;孩子能够做出当下最好的决策;孩子具有不可阻挡的成长能力(根据心理治疗大师米尔顿·埃里克森提出的五项人性假设原则提出:人们本来的样子就很好;人们内在已经拥有实现目标所需的资源;人们总会在当下做出最好的选择;每个行为都有正面的动机;改变不可避免)一旦牢固建立起了这样的认知,展现在我们眼中的将是一个全新的孩子

孩子一直不来吃饭,不是孩子的品行或者其他方面出了问题

孩子本来的样子就很好,你不需要改变他的本性

孩子不来吃饭并不是故意要捣蛋或者有其他坏心思,而是一个对他而言当下最合理的决策

只要给与孩子更充分的信息,孩子完全有能力做出对他而言最为合理的决策

一旦这样想,就不会恐吓说“你再不吃饭妈妈就不疼你了!”可以做到心平气和地说;“宝贝,每次做好饭等你的时候,我都很不耐烦,也有些伤心

我的劳动也需要你的尊重,我希望在我做好饭时,你就能出现在餐桌前

”当孩子那么激烈的抱怨:“我真的想杀死爸爸妈妈

”不要认为孩子的品行或者本质出了问题

孩子的本性不需要改变

孩子的抱怨也并非真正怀有恶意,反而可能对孩子而言是当时最好的选择,例如可以使自己的情绪得到充分的发泄

心态决定行动

孩子在不断成长,他们完全具备提升认知,从而把自己变得更好的能力

一旦这样想,就有可能待孩子心情平静后,心平气和问他:“是什么事情让你那么生气?”“还有哪些表达愤怒的方法?你觉得如何选择表达愤怒比较好?”这些问话是在聆听孩子的心声,示范如何应对他人的愤怒,如何在与人的冲突中激发善意建立起合作关系

Number6黄渤曾经讲了一个故事

他的一个朋友在酒吧驻唱

有一次,要在一个酒吧唱好几首歌

但是没有想到的是,在唱第一首歌的时候,下面就有许多人起哄:下去吧!下去吧!这下尴尬了

才唱第一首歌,后续还有好几首歌没有唱,怎么办呢?他的这个朋友灵机一动

在第一首歌唱完之后,真的从舞台上走了下来

对着大家鞠了一躬之后说:“我刚才听到有人说请我下来唱

所以,我就从舞台上下来为大家唱歌,祝听我歌的朋友们好人一生平安

”赢得了满堂掌声,后续演唱也就顺利进行了

如果你相信人们的本质是好的,人们心智健全,具备做出正确决策的能力,行动的目的是出于善意,并且人们必将改变他们的行为,那么就有可能像黄渤的朋友一样处变不惊,激发周围人们最大的善意,获得周围人们最大的支持

如果对周围素不相识的人都能有这样的认知,我们为什么不能把自己的孩子当作一个正常人看待呢?Number7所以,要想与孩子建立和谐的相处模式和对话方式,请从改变你的认知开始

需要明白:第一,每个人眼中看到的世界并不相同

你认为世界是什么样子,这个世界就是什么样子

对于孩子,父母认为他是正常人,他就会在与父母的关系中正常成长

第二,不能根据行为简单地给人贴标签

我们的行为不是十全十美,那我们到底是天使还是魔鬼?孩子行为造成的后果可能让我们一时无法接受,但我们绝不能因此就给孩子贴上负面标签

第三,吾性自足,人皆顺尧

相信这个世界的美好,因为我们每个人都有善良的一面

他人采取何种行为,行为会造成何种后果,很多时候我们无法控制

但我们可以选择激发人心之善

相信他人的行为出于善意,就是为了激发出他人的善意

对于孩子,相信其任何行为出于善意目的,正是为了激发孩子内心的善

第四,学会接纳他人善意,合作共创未来

看到和接纳他人的善意,就是看到和接纳他人,是人与人之间建立起合作关系的关键

拥有足够智慧,拥有这种能力的人,如黄渤的朋友,从观众的倒彩声中都能看到他们的善意,从而建立起合作关系

亲子关系绝对不是单向的付出,而是双向互动,绝对不是机械的指令,而是共同创造的快乐

智慧的父母不管孩子做了什么,总能找到孩子内心善良的出发点,从而与孩子一起共创未来,期待美好的事情发生




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